Yin Yoga

wöchentlich fortlaufend, je 75 Minuten
Preis: € 35.- pro Person monatlich

Der Einstieg ist jederzeit möglich

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil. Die Praxis ist keineswegs zu unterschätzen und kann eine tiefgehende Wirkung auf Körper und Geist haben. Im Yin Yoga werden weniger die Muskeln, sondern die tieferen Schichten im Körper angesprochen.

Yin Yoga möchte wie jede Yogapraxis Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Balance schaffen, wo ein Ungleichgewicht herrscht, und dient durch seine ruhige Art ganz besonders dem Blick nach innen. Nach taoistischer Lehre ist jeder Mensch von Yin und Yang geprägt, d.h. von zwei entgegengesetzten Kräften. Das Verhältnis zwischen Yin und Yang sollte bestenfalls harmonisch sein.