Bokwa Fitness

wöchentlich fortlaufend, jeweils 60 Minuten
Preis: € 35.- pro Person monatlich

Bokwa® ist ein neuer und revolutionärer Ansatz für das Workout. Bokwa® bietet einen einzigartigen Zugang zu einem Gruppen-Fitness-Programm.

Bokwa®-Teilnehmer tanzen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während Sie eine belebende und süchtig machende Herz-Kreislauf-Workout-Routine absolvieren. Teilnehmer aller Altersstufen bewegen sich gemeinsam zu aktueller Musik und tanzen das Bokwa®-„ABC“ bzw. „1x1“ nach Trainer-Vorgabe oder ganz nach eigenem Geschmack.

Keine Schritte zählen

Da die Bokwa® Schritte strukturiert sind und auf den Formen von Buchstaben und Zahlen basieren, ist es bei Bokwa® nicht erforderlich Schritte zu zählen, wie bei den auf den traditionellen 8-Count basierenden Tanz-Fitness-Programmen der Fall ist. Fühle die Musik und bewege dich frei mit dem Rhythmus. Spüre deine Energie und die positive Anregung in dir.

Keine Choreographien

Sobald Sie du die Schrittmuster kennst, kannst du sie anwenden ohne der persönlichen Choreographie eines Trainers zu folgen. Die Schritte haben die gleiche Struktur, egal ob du in München, Sydney oder New York bist - Bokwa® wirklich universal.

Jeder kann Bokwa®

Da die Schritte als Buchstaben und Zahlen strukturiert sind, kann jeder Bokwa® machen. 4-jährige Kids, 75 Jahre alten Männern und Frauen, Menschen mit zwei linken Füßen, die nicht tanzen können, auch Tanzweltmeister - Jeder erlebt die gleiche tolle Erfahrung in der gleichen Stunde!
 Es fühlt sich nicht wie ein Workout an! Aufgrund der anregenden Musik, der einfachen Schritte, dem Spaß und der großartigen Stimmung der Teilnehmer, die sich zusammen zur Musik bewegen werden die Teilnehmer süchtig nach Bokwa®. Man merkt nicht, dass man in einer Einheit bis zu 1200 Kalorien verbrennt.